Die meisten Männer kümmern sich um die Penisgröße. Wenn es zu klein oder lang, aber dünn ist, wird es ein schwerwiegender Grund für Komplexe, was zu Problemen in den Beziehungen zum anderen Geschlecht führt. Deshalb stellt sich die Frage, welche Übungen helfen sie, den Penis zu erhöhen?
Es gibt verschiedene Techniken, um die männliche Würde zu erhöhen. Einige liefern ein sofortiges, aber vorübergehendes Ergebnis. Zum Beispiel eine Vakuumpumpe oder Düsen, um den Phallus zu erhöhen. Andere Methoden sind für ein konstantes Ergebnis ausgelegt, das während des gesamten Lebens erhalten bleibt.
Die Übungen zur Erhöhung des Penis sind für ein langes Ergebnis ausgelegt. Natürlich wird der Penis nach einer Woche des Trainings nicht zunehmen, er muss geduldig sein. In der Regel kombinieren Männer verschiedene Arten, die sich auf zunehmende Länge und Dicke konzentrieren.
Entdecken Sie, welche Methoden, um den Penis zu erhöhen, wirklich funktionieren? Und überlegen Sie sich auch, welche "Gymnastik" für den Penis zum aktiven Wachstum des Organs beiträgt?
Methoden zur Erhöhung des Penis
Alle Übungen sind durch eine andere Ausführung gekennzeichnet, da sie vom Ziel abhängen: eine Zunahme der Länge, Dicke oder des Kopfes des Fortpflanzungsorgans. Die Variationen sind unterschiedlich. Das Aktionsprinzip ist einfach: Während des Trainings wird der Blutfluss im Penis stimuliert, kavernöse Körper unter flüssigem Druck beginnen zu zunehmend, was zu seiner Dehnung führt.
Wenn Sie ständig trainieren, behalten die höhlenartigen Körper eine neue Größe, der Penis während einer Erektion wird dicker und länger. Männer schieben, dehnen, dehnen und drehen die Genitalien, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen.
Die Heimmassage fördert nicht nur das Wachstum des Phallus, sondern kann die Leistung erhöhen und die Erektion verbessern, da der Blutfluss stimuliert wird. Der Effekt wird nach 2-3 Monaten Training bei einigen Männern nach 1 Monat beobachtet.
Penisdehnungsübungen werden durch andere Erhöhungen ergänzt:
- Massage eines Mitglieds mit Natriumbicarbonat;
- Unter Verwendung eines Extensors;
- Verwendung der Vakuumpumpe;
- Hängende Gegenstände.
Schulung beim Dehnen eines Mitglieds hat die folgenden Vorteile: Die Verfügbarkeit und Einfachheit der Ausführung, geben nicht viel Geld mit der richtigen Leistung aus für den Körper.
Wichtig! Unabhängig von der Auswahl der Klassen beginnen sie immer mit Heizung, da die Übungen mit der Energiebelastung im Penis verbunden sind, was zu Verletzungen führen kann.
Dehnung für Peniswachstum
Die Penisdehnung ist eine Möglichkeit, die Länge des Organs zu erhöhen. Es gibt mehrere Ausführungstechniken, die dazu beitragen, verschiedene Bereiche der männlichen Würde zu lösen. Es ist notwendig, sich zu strecken.
Die Übung erfolgt wie folgt: Nehmen Sie den Kopf eines Mitglieds mit einem "gegnerischen" Ring ". Dann ziehen sie den Penis nach unten. Nachdem sie die maximale Dehnung erreicht haben, werden sie fünfzehn bis zwanzig Sekunden lang eingestellt. Eine solche Lektion hilft, die oberen Bänder des Penis zu verbessern. Um den Effekt zu verbessern, werden eine doppelte Last hinzugefügt.
Nachdem Sie sich dehnen müssen: Nehmen Sie den Penis mit einem Griff zurück, werfen Sie langsam, halten Sie die maximale Spannung von 15 bis 25 Sekunden. Eine solche Lektion hilft, die Hülle des Phallus -Proteins zu dehnen. Es wird empfohlen, den Scham- und Kokosmuskel gleichzeitig mit Dehnung auszugleichen.
Dann sind die Aktionen wie folgt:
- Seitliche Dehnung Es ist notwendig, das Genitalorgan am Kopf nach rechts und links zu verzögern.
- Schraube. Schnappen Sie sich den Kopf mit einem hinteren Griff, ziehen Sie das Mitglied nach unten und führen Sie das Organ in einem Anti -Folie nach links. Als nächstes rechts.
Diese 4 Übungen müssen im Komplex durchgeführt werden. Beginnen Sie mit 2-3 Training pro Woche, nachdem Sie in 5 Klassen umgezogen sind. Im Laufe der Zeit muss die Ladung im Penis angehoben werden: In sieben Tagen bis zu fünfzehn Ansätze.
Wichtig! Der Effekt wird nach einigen Monaten erkannt: Ein aufrechteter Mitglied wird dicker und länger.
Erhöhen Sie die Dicke des Phallus
Die Verdickung des Körperschaftskörpers ist eine schwierigere Aufgabe. Zu Hause machen viele die Übung: "Blut im Organ blockieren". Die Technik erinnert sich an einige Befestigungen, aber für faule Männer. Für das Training benötigen Sie nur einen elastischen Verband und eine Schmierung. Es ist wichtig, nicht zu vergessen, den Penis zu erhitzen.
Es ist notwendig, 100% Erektion zu nehmen. Nach einem elastischen Verband wird die Basis des Fortpflanzungsorgans fest geworfen. Anschließend tragen sie ein Schmiermittel an oder verwenden ein spezialisiertes Gel, um den Penis zu erhöhen, den Phallus Canyon neben dem Verband zu wickeln und die Jaleo -Übung durchzuführen: Der "Ring" wird in den Kopf geworfen.
Wenn der Penis während der Lektion ein Kribbeln ist, ist die Haut bläulich, dann wird der Verband sofort entfernt. Das Training endet mit einer intensiven Körpermassage in 5-10 Minuten.
Extreme Lektion, um den Penis zu Hause zu erhöhen:
- Nehmen Sie die Basis des Penis mit einem "oder" Griff. Die Druckkraft ist so, dass ein aufrechter Penis kein Blut verlässt;
- Bringen Sie den Griff so nah wie möglich an die Schubis, damit das Fass des Fortpflanzungsorgans geschwollen ist.
- Um erneut voranzukommen, muss der Penis immer noch zunehmen (Himmel);
- Nach dem Lockern des Drucks und zurück in die Anfangsposition zurückkehren;
- Wiederholen Sie 5-10 Mal.
Daher müssen Sie 10-15 Minuten trainieren. Sie können die Lektion mit Masturbation mit der anschließenden Ejakulation beenden.
Das trockene Mitglied hilft ein trockenes Schütteln. Sie gelten nicht für den Penis. Ein Mann nimmt eine bequeme Position ein und hält die Grundlage des Penis. Nach dem Dehnen mit einem "oder" Griff am Kopf. Insgesamt wiederholen sie 30-40 Mal. Wenn es keine Schulungserfahrung gibt, ist die Wahrscheinlichkeit von Verletzungen ausgezeichnet.
Wichtig! Die beschriebenen Techniken tragen zum Wachstum des Penis bei, während sie die erektile Funktion positiv beeinflussen: Macht, Erhöhen Sie die Libido, den Aufzug, die Dauer der sexuellen Beziehungen verbessert sich.
Wie kann man den Peniskopf erhöhen?
Manchmal ist der Penis lang und dick, aber der Kopf ist sehr klein. Es gibt Techniken, die sich auf eine Zunahme des Kopfes konzentrieren. Um das Volumen dem Kopf zu verleihen, muss es viel Zeit verbringen, aber das Ergebnis lohnt sich.
Die einfachste Option ist eine Massage eines Mitglieds, insbesondere die Ausstellung ausschließlich im Kopf zu erhöhen. Sie können in jeder Position massieren: Stehen, Lügen, Sitzen. Eine kleine Menge an Schmierung wird auf den Kopf angewendet. Danach wird die Vorhaut in die Schubis geworfen.
Dann greifen die Finger der rechten Hand ihre Köpfe, beginnen "zu vernichten" und versuchen von innen zu trainieren. Bei schwerer Empfindlichkeit wird ausgeprägte Beschwerden beobachtet, aber buchstäblich nach 5-7-Klassen werden sie ausgeführt, da sich der Kopf an die Last anpasst.
Um den Peniskopf zu erhöhen, müssen Sie 100% der Erektion mitbringen und dann die folgenden Aktionen ausführen:
- Existieren Sie so weit wie möglich die Basis des Penis und bleiben Sie für eine Minute in dieser Position. Zu diesem Zeitpunkt können Sie sehen, dass das Blut zum Kopf stürzt: Es wird rot und schwillt an.
- Dann müssen Sie "mit einer Faust" -Elqueaze arbeiten und die Basis 15-30 Mal loslassen. Diese Aktion pumpt ständig Blut, unterstützt einen aufrechten Zustand.
- Die Hand, die die Basis des Penis drückt, bleibt an Ort und Stelle, und der Kopf des Phallus wird mit der Sekundenzeige gerichtet. Dann wird die Basis und der Kopf gleichzeitig komprimiert. In der Komprimierung bleiben sie 15 Sekunden lang, sie werden freigegeben, wiederholen. Und so 20-50 Mal.
- Die letzte Phase: Setzen Sie sich auf einem Stuhl, nehmen Sie ein Mitglied in die Hand und schlagen Sie die inneren Oberschenkel: 15 -mal in verschiedene Richtungen.
Das Training verursacht zunächst Schwierigkeiten, aber mit Erfahrung wird ein Mann genau diese Bewegungen und Rhythmus finden, die effektiv funktionieren, aber keine Beschwerden verursachen. Um das gewünschte Ergebnis zu erzielen, beteiligen sie sich in 1-2 Monate. Eine Zunahme des Kopfvolumens ist ein langer Prozess.
Alternative können Sie versuchen, den Peniskopf zu rollen: Die Methode ist im NEPER -Forum sehr beliebt. Ein aufrechtes Mitglied wird beispielsweise auf einer flachen Oberfläche auf dem Tisch platziert. Nehmen Sie dann eine Walzen- oder reguläre Sticks und erweitern Sie Ihren Kopf. Es ist notwendig, den körperlichen Druck zu messen, da die Übung voller schwerer Verletzungen und Schmerzen ist.
Eine Zunahme des Penis zu Hause ist ziemlich real. Die Hauptsache ist, die optimalen Übungen für Sie zu wählen und sich nicht zu ergeben, wenn das Mitglied nicht wächst. Es gibt keine universelle Lektion, die allen ausnahmslos hilft.